39问医生

燕麦片怎么吃不升血糖

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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通常情况下,燕麦片不具有升高血糖的作用,但可以改善患者的便秘症状。

燕麦片是由燕麦粒轧制而成的食品,属于一种粗粮,其中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,不具有升高血糖的作用。适当吃燕麦片可以补充身体所需的营养物质,还可以促进肠道蠕动,防止便秘的情况。但由于燕麦片中含有大量的碳水化合物,如果患者过量吃,可能会使患者体内的血糖升高。因此,建议患者适量吃燕麦片。但对于血糖偏高的患者,还需要在医生指导下服用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。

在日常生活中,建议血糖偏高的患者需要注意避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物,以免引起血糖升高的情况。另外,患者还需要注意避免暴饮暴食,以免引起腹胀、腹痛等消化不良的情况。同时,建议血糖偏高的患者需要在医生指导下进行用药治疗,不可以自行盲目用药,以免因用药不当引起不适症状。

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2022-01-25 浏览100
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