脚后跟骨质增生是因为跟腱附着点反复牵拉引起的局部炎症反应，进而刺激周围组织产生修复反应，引起跟腱炎的发生。
跟腱炎多见于长跑、跳跃等运动中，由于跟腱承受较大的张力，当超过其承受范围时，易引发炎症反应。此外，跟腱本身解剖结构特殊，缺乏足够的血液供应，一旦受伤愈合较慢，也容易诱发跟腱炎。
在某些情况下，如果患者存在足部畸形或负重不均等问题，也可能导致足底筋膜与跟骨之间的摩擦增加，从而加重跟腱炎的症状。
建议定期进行足部保健，避免长时间站立或走路，以减少足跟的压力；同时，可采取适当的物理治疗措施，如热敷、按摩等，缓解症状。
跟腱炎多见于长跑、跳跃等运动中，由于跟腱承受较大的张力，当超过其承受范围时，易引发炎症反应。此外，跟腱本身解剖结构特殊，缺乏足够的血液供应，一旦受伤愈合较慢，也容易诱发跟腱炎。
在某些情况下，如果患者存在足部畸形或负重不均等问题，也可能导致足底筋膜与跟骨之间的摩擦增加，从而加重跟腱炎的症状。
建议定期进行足部保健，避免长时间站立或走路，以减少足跟的压力；同时，可采取适当的物理治疗措施，如热敷、按摩等，缓解症状。
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