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甲减能吃瓜子和花生吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
甲减患者可适量食用瓜子和花生。
瓜子和花生含有一定的不饱和脂肪酸，能够促进甲状腺激素的合成，有利于改善甲状腺功能低下的症状。但是需要注意的是，如果患者存在甲状腺肿大的情况，则需要限制此类食物的摄入，以免加重甲状腺肿大。另外，甲减患者在进食上述食品时还应注意适量原则，不可过多食用，以防引起血脂异常等不良后果。
若患者对瓜子或花生过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于甲减患者而言，饮食调整是管理病情的重要手段之一。建议增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等，以支持甲状腺功能正常化。同时，均衡饮食，避免过量摄入可能导致甲状腺肿大的食物，如十字花科蔬菜。