甲减患者可以适量食用瓜子和花生，但不宜过量。
甲减患者的消化系统功能减弱，而瓜子、花生中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养物质，有助于促进血液循环，改善皮肤粗糙的情况。但是，甲减患者新陈代谢较慢，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
甲减患者需避免食用过多含碘食物，因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，过多摄入可能影响甲状腺功能的恢复与稳定。瓜子和花生本身并不富含碘，但在加工过程中可能受到环境污染或使用加碘盐炒制，因此食用时需注意。
对于甲减患者来说，饮食调理至关重要。建议均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，并遵循医嘱调整药物剂量，以维持甲状腺功能正常。
甲减患者的消化系统功能减弱，而瓜子、花生中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养物质，有助于促进血液循环，改善皮肤粗糙的情况。但是，甲减患者新陈代谢较慢，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
甲减患者需避免食用过多含碘食物，因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，过多摄入可能影响甲状腺功能的恢复与稳定。瓜子和花生本身并不富含碘，但在加工过程中可能受到环境污染或使用加碘盐炒制，因此食用时需注意。
对于甲减患者来说，饮食调理至关重要。建议均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，并遵循医嘱调整药物剂量，以维持甲状腺功能正常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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