长脸可以通过脂肪填充、玻尿酸填充、瘦脸针注射、激光溶脂、面部吸脂等非手术方法来改善脸型。如果想尝试这些方法，建议先咨询专业医生，评估风险并制定个性化方案。
1.脂肪填充
脂肪填充通过从患者自身提取脂肪并将其注入到需要增加体积的区域来改善脸部比例。主要涉及抽取脂肪、处理和注射等步骤。此方法适用于希望增加面部丰满度但不想接受手术的情况。
2.玻尿酸填充
玻尿酸填充是一种非手术美容技术，通过在特定部位注入透明质酸以达到塑形效果。通常采用局部麻醉，在医生指导下完成。该方法适合轻度至中度面部凹陷或轮廓不明显的人群。
3.瘦脸针注射
瘦脸针注射使用肉毒杆菌毒素阻断神经肌肉信号传递，减少咬肌活动从而缩小脸型。由专业医师在门诊环境中进行。对于想要快速解决咬肌肥大问题者有良好效果。
4.激光溶脂
激光溶脂是利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，并通过身体自然代谢排出体外的过程。治疗时间依个体差异而定，在医院或诊所进行。此项技术适合去除颊部及下颌多余脂肪堆积引起的“国”字脸。
5.面部吸脂
面部吸脂通过使用微创技术移除多余的皮下脂肪组织，调整脸部轮廓。手术一般在全身麻醉下完成，在医疗机构进行。该方法适合因脂肪堆积导致脸部宽大的情况。
需要注意的是，以上提及的所有非手术方法均需谨慎选择并遵循专业人士指导，以免对自身造成不必要的风险。若想永久性地改变脸型而不进行手术，则可以考虑磨骨手术；如果想同时改善皮肤质地和紧致度，可咨询整形外科医生关于线雕提升的适宜性。
1.脂肪填充
脂肪填充通过从患者自身提取脂肪并将其注入到需要增加体积的区域来改善脸部比例。主要涉及抽取脂肪、处理和注射等步骤。此方法适用于希望增加面部丰满度但不想接受手术的情况。
2.玻尿酸填充
玻尿酸填充是一种非手术美容技术，通过在特定部位注入透明质酸以达到塑形效果。通常采用局部麻醉，在医生指导下完成。该方法适合轻度至中度面部凹陷或轮廓不明显的人群。
3.瘦脸针注射
瘦脸针注射使用肉毒杆菌毒素阻断神经肌肉信号传递，减少咬肌活动从而缩小脸型。由专业医师在门诊环境中进行。对于想要快速解决咬肌肥大问题者有良好效果。
4.激光溶脂
激光溶脂是利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，并通过身体自然代谢排出体外的过程。治疗时间依个体差异而定，在医院或诊所进行。此项技术适合去除颊部及下颌多余脂肪堆积引起的“国”字脸。
5.面部吸脂
面部吸脂通过使用微创技术移除多余的皮下脂肪组织，调整脸部轮廓。手术一般在全身麻醉下完成，在医疗机构进行。该方法适合因脂肪堆积导致脸部宽大的情况。
需要注意的是，以上提及的所有非手术方法均需谨慎选择并遵循专业人士指导，以免对自身造成不必要的风险。若想永久性地改变脸型而不进行手术，则可以考虑磨骨手术；如果想同时改善皮肤质地和紧致度，可咨询整形外科医生关于线雕提升的适宜性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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清咽滴丸
