甲亢一般指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者练瑜伽需要注意适度、动作轻柔、循序渐进、避免过度劳累、避免空腹练习等。
1、适度
瑜伽是一种比较舒缓的运动，适度的瑜伽有助于提高身体的抵抗力，还可以促进身体的血液循环，有利于病情的恢复。但要注意避免过度运动，以免导致身体不适。
2、动作轻柔
甲状腺功能亢进症患者在做瑜伽时，要注意动作轻柔，避免过度用力，以免导致病情加重。
3、循序渐进
甲状腺功能亢进症患者在做瑜伽时，要注意循序渐进，避免一次性运动过度，以免导致身体不适。
4、避免过度劳累
甲状腺功能亢进症患者在做瑜伽时，要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。
5、避免空腹练习
在做瑜伽时，要注意避免空腹练习，以免出现低血糖的情况，引起头晕、乏力等不适症状。
甲状腺功能亢进症患者在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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