甲状腺功能减退的孕妇可以通过食用菠菜、芦笋、西兰花、鸡蛋、牛肉等食物来补充叶酸。需要强调的是，食物并不能直接治疗甲状腺功能减退，若症状持续或加重，应及时就医。
1.菠菜
菠菜中富含叶酸，对于甲状腺功能减退症合并妊娠期贫血的孕妇来说是不错的选择。适当进食菠菜能够辅助促进红细胞生长发育，改善贫血症状，进而缓解甲状腺功能减退引起的乏力、体重增加等不适症状。
2.芦笋
芦笋中含有一定的叶酸成分，可作为甲状腺功能减退患者补充叶酸的一种选择。适量摄入芦笋有助于预防巨幼细胞性贫血的发生，减轻因甲状腺功能减退导致的代谢率下降引起的心悸、气短等症状。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素A、C及叶酸等营养素，对甲状腺功能减退症患者有益。该类人群适当食用西兰花能起到抗氧化作用，维护免疫系统健康，同时帮助身体合成DNA，以达到补充叶酸的目的。
4.鸡蛋
鸡蛋中的蛋黄含有一定量的叶酸，因此甲状腺功能减退的孕妇可以通过吃鸡蛋来补充叶酸。适当的吃一些鸡蛋有利于胎儿神经系统的发育，还可以增强记忆力以及抵抗力。
5.牛肉
牛肉也属于一种高蛋白的食物，其中还含有铁元素以及叶酸等营养物质，甲状腺功能减退的孕妇也可以通过吃牛肉的方式补充叶酸。甲状腺功能减退的孕妇吃牛肉后能够为机体补充所需要的蛋白质，从而维持正常的生理活动，还有助于提高自身免疫力。
针对甲状腺功能减退的孕妇，在饮食方面需注意避免食用含碘高的海产品，如紫菜、海带等。必要时可在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗，定期复查甲功以调整用药剂量。
1.菠菜
菠菜中富含叶酸，对于甲状腺功能减退症合并妊娠期贫血的孕妇来说是不错的选择。适当进食菠菜能够辅助促进红细胞生长发育，改善贫血症状，进而缓解甲状腺功能减退引起的乏力、体重增加等不适症状。
2.芦笋
芦笋中含有一定的叶酸成分，可作为甲状腺功能减退患者补充叶酸的一种选择。适量摄入芦笋有助于预防巨幼细胞性贫血的发生，减轻因甲状腺功能减退导致的代谢率下降引起的心悸、气短等症状。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素A、C及叶酸等营养素，对甲状腺功能减退症患者有益。该类人群适当食用西兰花能起到抗氧化作用，维护免疫系统健康，同时帮助身体合成DNA，以达到补充叶酸的目的。
4.鸡蛋
鸡蛋中的蛋黄含有一定量的叶酸，因此甲状腺功能减退的孕妇可以通过吃鸡蛋来补充叶酸。适当的吃一些鸡蛋有利于胎儿神经系统的发育，还可以增强记忆力以及抵抗力。
5.牛肉
牛肉也属于一种高蛋白的食物，其中还含有铁元素以及叶酸等营养物质，甲状腺功能减退的孕妇也可以通过吃牛肉的方式补充叶酸。甲状腺功能减退的孕妇吃牛肉后能够为机体补充所需要的蛋白质，从而维持正常的生理活动，还有助于提高自身免疫力。
针对甲状腺功能减退的孕妇，在饮食方面需注意避免食用含碘高的海产品，如紫菜、海带等。必要时可在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗，定期复查甲功以调整用药剂量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
左甲状腺素钠片
定坤丹
硫唑嘌呤片
