甲亢一般指甲状腺功能亢进症，甲低一般指甲状腺功能减退。通常情况下，甲状腺功能亢进症患者可以吃含碘的食物、含钙量高的食物、高蛋白质食物、含铁量高的食物、高维生素食物等，一般可以有效降低甲状腺功能亢进症患者体内的甲状腺激素水平。
1、含碘的食物
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，患者可能会出现心悸、乏力、怕热、多汗等症状。患者可以适当吃含碘的食物，比如海带、紫菜等，能够补充身体所需要的碘元素，从而减少甲状腺激素的合成。
2、含钙量高的食物
含钙量高的食物包括牛奶、豆浆、豆腐等，适当吃含钙量高的食物，能够补充身体所需要的钙元素，从而减少甲状腺激素的合成，对病情的恢复有一定的帮助。
3、高蛋白质食物
高蛋白质食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃高蛋白质食物，能够补充身体所需要的蛋白质，从而提高身体的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
4、含铁量高的食物
含铁量高的食物包括猪肝、菠菜、木耳等，适当吃含铁量高的食物，能够补充身体所需要的铁元素，从而促进血红蛋白的合成，在一定程度上能够辅助降低甲状腺功能亢进症。
5、高维生素食物
高维生素食物包括苹果、香蕉、菠菜等，适当吃高维生素食物，能够补充身体所需要的维生素，从而促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够辅助降低甲状腺功能亢进症。
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，能够起到抑制甲状腺激素分泌的作用。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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