脚踝骨折后遗症可以通过功能锻炼、矫形器佩戴、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、关节活动度练习等，以促进恢复。此措施有助于增强肌力、改善关节灵活性，进而提高生活质量并预防长期并发症。
2.矫形器佩戴
患者可穿戴定制支具如石膏托、弹性绷带等，在医师指导下调整松紧程度及更换时间。通过提供稳定支持和限制异常运动来辅助骨骼结构修复；适用于因外伤导致的不稳定状态。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人士操作下进行。这些手段能够缓解肿胀、减轻疼痛，并促进血液循环和组织修复；对于存在软组织损伤或血肿积聚者有益。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、关节活动度练习等，以促进恢复。此措施有助于增强肌力、改善关节灵活性，进而提高生活质量并预防长期并发症。
2.矫形器佩戴
患者可穿戴定制支具如石膏托、弹性绷带等，在医师指导下调整松紧程度及更换时间。通过提供稳定支持和限制异常运动来辅助骨骼结构修复；适用于因外伤导致的不稳定状态。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人士操作下进行。这些手段能够缓解肿胀、减轻疼痛，并促进血液循环和组织修复；对于存在软组织损伤或血肿积聚者有益。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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