右膝外侧副韧带损伤，一般需要恢复3个月左右，甚至更长时间才可以打羽毛球，具体恢复时间需要根据患者病情的严重程度，以及个人体质进行综合判断。
右膝外侧副韧带损伤可能是剧烈运动、外伤等原因引起的，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现了轻微的损伤，没有出现韧带断裂的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常3个月左右就可以恢复。如果患者病情比较严重，出现了韧带断裂的情况，则需要通过手术进行治疗，如韧带重建术。此类手术的创伤比较大，术后恢复时间也会比较长，可能需要6个月左右的时间，甚至更长时间才可以打羽毛球。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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