骨头伤了一般指的是骨折，骨折一般需要三个月到六个月能恢复好，具体还要根据骨折的严重程度以及患者的身体状况来判断。
骨折一般是受到外伤的原因，比如从高空坠落、受到暴力性损伤等，会导致骨质受到破坏，还会伴随着局部的毛细血管破裂，骨折后经过积极治疗，大概在三个月骨折可以恢复好，但根据患者体质不同，骨折严重程度不一样，具体恢复时间也不一样，如果是轻微骨折，患者体质较好，护理得当，大概在三个月就可以恢复好，如果骨折比较严重，患者体质较差，可能需要六个月才能恢复好。
骨折患者可以在医生指导下选择石膏外固定、夹板外固定等方式治疗，能够起到制动的作用，促进骨折愈合。患者在恢复期间需要适当的补充营养，多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，同时也要遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，能够补充身体所需要的钙质，促进骨折愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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