39问医生

熬夜后腰疼怎么回事

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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熬夜后腰疼可能是睡眠不足引起的肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节紊乱、腰椎骨质增生等疾病因素导致的。这些病因可能导致肌肉紧张、血液循环不畅,从而引发腰疼。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠不足引起的肌肉疲劳
长时间熬夜会导致身体处于应激状态,肾上腺素分泌增加,导致肌肉紧张和代谢废物积累,进而引起肌肉疲劳和疼痛。可通过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。
2.腰椎间盘突出
长期熬夜会使身体免疫力下降,容易诱发腰椎间盘突出。突出的腰椎间盘压迫神经根,会引起腰部疼痛和活动受限。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累所致,此时可能会出现腰部肌肉酸胀、疼痛等症状。建议患者遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。
4.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或滑脱,当熬夜时可能加剧这种病理变化,导致局部血液循环受阻,从而引起腰背部剧烈疼痛。针对此病可采取牵引疗法,在专业医师的操作下利用外力作用于人体,以达到解除肌肉痉挛的目的。
5.腰椎骨质增生
如果存在腰椎骨质增生的情况,夜间休息不好可能导致病情加重,引起腰部疼痛的症状。对于此类患者,可以配合医生通过针灸的方式刺激穴位的方法改善。
日常生活中注意适当休息,避免久坐久站,以免加重腰部负担。必要时,建议到正规医院完善X线检查、CT扫描以及MRI检查等,以便进一步评估病情严重程度并制定相应治疗方案。
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2024-03-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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