39问医生

熬夜之后腰疼是为什么

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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熬夜之后腰疼是有以下几种原因导致的:第一,腰肌过度劳累,熬夜工作或学习,腰部肌肉需要长时间承受身体重量,稳定腰椎,不能得到休息和恢复,因此,腰部肌肉的持续紧张会导致肌肉僵硬,肌肉中的血液供应不足会导致腰部肌肉充血水肿,表现为腰部肌肉的疼痛症状。第二、是腰部较冷,晚上工作或学习,环境温度逐渐降低,腰部易受寒冷影响,产生腰部疼痛症状。建议患者长期熬夜可以在腰上放一个小垫子,防止因为久坐导致的生理曲度变直。
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2020-12-03 浏览100
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