肩关节损伤多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、肩周炎、颈椎病、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩关节长期受到压迫，从而出现疼痛、活动受限等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环进行改善。
2、外伤
如果患者受到外力撞击，可能会导致肩关节周围软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、骨关节炎
如果患者长期从事需要肩关节负重的工作，可能会诱发骨关节炎，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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