腰部肌腱损伤可采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、肌腱缝合术、椎间孔镜下肌腱修复术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻度至中度的急性腰痛。长期使用时需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。具体操作由专业人员指导完成。此类方法适合慢性腰肌劳损引起的轻微不适。在急性期不宜使用。
3.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位上施行刺络放血、艾灸等措施达到止痛效果。由有资质的医师执行。对于因气血不畅导致局部淤堵引起的腰肌劳损具有一定的疗效。实施前应排除出血倾向及感染等情况。
4.肌腱缝合术
肌腱缝合术是一种外科手术，通过直接缝合断裂的肌腱以恢复其完整性。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医生指导下进行。该手术主要用于治疗严重的腰部肌腱完全性撕裂或断裂。术后需要严格管理伤口护理及康复训练。
5.椎间孔镜下肌腱修复术
椎间孔镜下肌腱修复术是在影像引导下利用内窥镜技术对受损的腰椎神经根管内的结构进行探查和处理的一种微创手术。由经验丰富的脊柱外科医生操作。主要针对存在明确病因且经保守治疗无效的复杂病例。术后需密切观察可能出现的并发情况，并配合相应处理。
在腰部肌腱损伤的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势习惯也有助于预防和减轻症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻度至中度的急性腰痛。长期使用时需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。具体操作由专业人员指导完成。此类方法适合慢性腰肌劳损引起的轻微不适。在急性期不宜使用。
3.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位上施行刺络放血、艾灸等措施达到止痛效果。由有资质的医师执行。对于因气血不畅导致局部淤堵引起的腰肌劳损具有一定的疗效。实施前应排除出血倾向及感染等情况。
4.肌腱缝合术
肌腱缝合术是一种外科手术，通过直接缝合断裂的肌腱以恢复其完整性。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医生指导下进行。该手术主要用于治疗严重的腰部肌腱完全性撕裂或断裂。术后需要严格管理伤口护理及康复训练。
5.椎间孔镜下肌腱修复术
椎间孔镜下肌腱修复术是在影像引导下利用内窥镜技术对受损的腰椎神经根管内的结构进行探查和处理的一种微创手术。由经验丰富的脊柱外科医生操作。主要针对存在明确病因且经保守治疗无效的复杂病例。术后需密切观察可能出现的并发情况，并配合相应处理。
在腰部肌腱损伤的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势习惯也有助于预防和减轻症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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