28岁女人经常腰痛是什么原因

28岁女性经常腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等疾病引起的。这些疾病都可能导致腰痛，但具体原因需要进一步检查以确定。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.腰肌劳损
由于长期久坐、不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉过度使用而出现炎症和疼痛。物理疗法如热敷、按摩可缓解肌肉紧张。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，可能伴有下肢麻木等症状。非手术治疗方法包括牵引、针灸等；严重者需考虑微创介入治疗。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是先天性发育异常或者退行性疾病引起的，会导致脊髓受压，引起腰部持续性钝痛或酸胀样疼痛。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。如果保守治疗无效，则需要通过手术的方式扩大狭窄的椎管以减轻对脊髓的压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生错位，当刺激周围组织时会出现腰痛的症状。对于无症状的患者，通常不需要特殊治疗，定期复查即可。对于有症状的患者，可以遵医嘱采用内固定器械进行稳定化治疗。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，随着年龄增长，身体中的钙流失加快，容易诱发此病的发生。患病后由于骨密度降低，可能会使腰椎部位受到外力作用时更容易发生压缩性骨折，从而引起腰痛的情况发生。针对此病，建议患者平时适当增加富含钙的食物摄入量，例如牛奶、虾皮等，必要时也可以配合医生口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补充体内所需的钙元素。
建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描等，以评估腰椎状况。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲动作，有助于减少腰痛的发生。