28岁女人经常腰痛是什么原因

28岁女性经常腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等疾病引起的。这些疾病都可能导致腰痛，但具体原因需要进一步检查以确定。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.腰肌劳损
长时间坐姿不良、缺乏运动会导致腰部肌肉僵硬和血液循环不畅，从而引起腰痛。患者可通过热敷缓解不适症状，如使用热水袋对疼痛部位进行局部加温。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，伴随下肢麻木、刺痛等症状。非手术疗法包括牵引、按摩等；严重者需考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢无力。对于无症状的轻微腰椎管狭窄患者，可采取非手术治疗，如物理疗法、矫形鞋垫等。若保守治疗无效，则需要通过手术扩大椎管，减轻压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对移位，当刺激周围组织时会出现腰痛的症状。轻度的腰椎滑脱通常可以通过物理疗法来改善症状，比如牵引、针灸等。重度则可能需要手术干预，如椎弓根钉内固定术。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易出现压缩性骨折，进而诱发腰背痛。补充钙剂和维生素D是防治本病的主要手段，例如遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物。
针对女性腰痛的情况，建议定期进行腰部MRI以评估是否存在潜在的腰椎病变。同时，强调保持良好的姿势习惯，避免久坐不动，有助于预防腰痛的发生。