骑车久了腰疼主要是由于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎的原因导致。骑自行车时身体前倾，腰部肌肉处于牵引状态，当出现肌肉拉伤或腰背筋膜炎时，肌肉处于被动牵引状态并产生疼痛，一般不是腰椎间盘的问题。主要治疗方法是，加强腰部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞和平直支撑，三点支撑和五点支撑，前两组动作适合刚开始锻炼。
39问医生
骑车久了腰疼是怎么回事
吕浩然
骨科
主任医师
广州医科大学附属第五医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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