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胫腓骨骨折手术后踝关节僵硬怎么办

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胫腓骨骨折术后踝关节僵硬需尽早干预，多数情况通过系统康复可获得改善，但恢复程度存在个体差异。术后应在医生指导下逐步开展踝泵运动、被动牵伸及主动屈伸训练，配合物理治疗如热敷、超声波等缓解粘连。康复过程需循序渐进，避免暴力掰动以防二次损伤。若保守康复数月效果有限，可评估是否需要手术松解。日常注意保持适度活动，避免长期制动，定期复查并根据恢复情况调整方案。