踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于辅助稳定轻微至中度的软组织损伤，如踝关节韧带损伤。
3.抗炎药物
非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛。适合于轻至中度的急性期踝关节扭伤伴有明显肿胀、疼痛时使用。
4.关节保护
关节保护旨在减少异常运动对受损关节的进一步伤害，有利于恢复。对于任何存在关节损伤风险的人群都适用，特别是在康复阶段。
在处理踝关节扭伤期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，利于消肿。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于辅助稳定轻微至中度的软组织损伤，如踝关节韧带损伤。
3.抗炎药物
非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛。适合于轻至中度的急性期踝关节扭伤伴有明显肿胀、疼痛时使用。
4.关节保护
关节保护旨在减少异常运动对受损关节的进一步伤害，有利于恢复。对于任何存在关节损伤风险的人群都适用，特别是在康复阶段。
在处理踝关节扭伤期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，利于消肿。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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