胫骨膜炎的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。通过促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿及疼痛；适用于轻至中度胫骨软组织损伤引起的肿胀和疼痛。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素（如曲安奈德）注入受损区域，通常每3-4周一次，共2-3次。此法可迅速控制局部发红、肿胀、发热及剧烈活动后加剧的不适感；但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性训练以及穿戴支具等，具体方案需由康复师制定并指导执行。这些措施旨在限制关节负担，减缓病变进展速度；对于存在运动诱发性疼痛或功能受限者尤为重要。
在治疗胫骨膜炎的过程中，应避免过度劳累，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。通过促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿及疼痛；适用于轻至中度胫骨软组织损伤引起的肿胀和疼痛。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素（如曲安奈德）注入受损区域，通常每3-4周一次，共2-3次。此法可迅速控制局部发红、肿胀、发热及剧烈活动后加剧的不适感；但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性训练以及穿戴支具等，具体方案需由康复师制定并指导执行。这些措施旨在限制关节负担，减缓病变进展速度；对于存在运动诱发性疼痛或功能受限者尤为重要。
在治疗胫骨膜炎的过程中，应避免过度劳累，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
