39问医生

网球肘痛点不疼了是不是快好了

咨询

网球肘痛点不疼了通常提示局部炎症有所减轻，是向好的信号，但未必代表组织已完全修复。疼痛消失多与炎症消退有关，而肌腱的退变和力学强度恢复往往滞后，此时过早恢复用力动作可能引起反复。建议逐步增加活动量，以不诱发疼痛为度，配合前臂肌群柔韧与力量练习。若再次出现酸胀，应适当减量并观察。整体恢复存在个体差异，稳妥推进更利于长期稳定。