腰部软组织损伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、功能锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋直接覆盖于患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。可通过口服给药。此类药物适合轻至中度的急性期患者。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善不适症状。通常口服给予。此疗法适宜在急性期后用于缓解肌肉紧张导致的不适。
4.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物暂时性地阻断神经传导路径，以达到止痛效果。由专业医师在无菌条件下执行。针对存在明确神经受压或激惹所致的慢性顽固性疼痛情况。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于恢复受损区域的功能活动，促进康复。根据医嘱制定个性化计划，在安全前提下逐步增加运动强度。对于恢复期患者，尤其是有稳定基础但处于恢复阶段者，功能锻炼是必不可少的环节。
在腰部软组织损伤的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋直接覆盖于患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。可通过口服给药。此类药物适合轻至中度的急性期患者。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善不适症状。通常口服给予。此疗法适宜在急性期后用于缓解肌肉紧张导致的不适。
4.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物暂时性地阻断神经传导路径，以达到止痛效果。由专业医师在无菌条件下执行。针对存在明确神经受压或激惹所致的慢性顽固性疼痛情况。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于恢复受损区域的功能活动，促进康复。根据医嘱制定个性化计划，在安全前提下逐步增加运动强度。对于恢复期患者，尤其是有稳定基础但处于恢复阶段者，功能锻炼是必不可少的环节。
在腰部软组织损伤的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
盐酸胺碘酮片
