手腕筋拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、休息等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合。用于稳定关节、软组织损伤，并限制过度活动。
3.抗炎药物
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应及疼痛。适合轻至中度筋膜拉伤引起的轻微不适。
4.休息
休息使受伤部位得到充分恢复，防止进一步加重损伤。对于轻微到中度的筋膜拉伤至关重要。
在治疗期间，应避免剧烈运动以助于患处修复，同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助伤口愈合。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合。用于稳定关节、软组织损伤，并限制过度活动。
3.抗炎药物
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应及疼痛。适合轻至中度筋膜拉伤引起的轻微不适。
4.休息
休息使受伤部位得到充分恢复，防止进一步加重损伤。对于轻微到中度的筋膜拉伤至关重要。
在治疗期间，应避免剧烈运动以助于患处修复，同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
