腰椎骨折保守治疗的缺点可能包括恢复时间较长、并发症风险增加，如褥疮、深静脉血栓等。针对腰椎骨折，可以采取卧床休息、穿戴支具、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等保守治疗措施。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量减少坐立、站立等行为，以促进脊柱稳定性恢复。适用于急性期缓解疼痛及软组织损伤。
2.穿戴支具
穿戴支具包括佩戴腰部固定带或定制的硬质外固定器，在医生指导下根据个体情况调整松紧度。旨在提供稳定支撑，限制不必要的运动，通常在诊断确定后立即开始使用至下肢功能恢复为止。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成达到止痛效果。可缓解因腰椎骨折引起的轻至中度疼痛。须遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对核心肌群和下背部肌肉的力量练习，需在康复师监督下定期开展。有助于增强脊柱支持力，可在骨折愈合后开始执行。
此外，建议避免剧烈活动，以免影响骨折愈合过程。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以辅助骨骼健康。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量减少坐立、站立等行为，以促进脊柱稳定性恢复。适用于急性期缓解疼痛及软组织损伤。
2.穿戴支具
穿戴支具包括佩戴腰部固定带或定制的硬质外固定器，在医生指导下根据个体情况调整松紧度。旨在提供稳定支撑，限制不必要的运动，通常在诊断确定后立即开始使用至下肢功能恢复为止。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成达到止痛效果。可缓解因腰椎骨折引起的轻至中度疼痛。须遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对核心肌群和下背部肌肉的力量练习，需在康复师监督下定期开展。有助于增强脊柱支持力，可在骨折愈合后开始执行。
此外，建议避免剧烈活动，以免影响骨折愈合过程。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以辅助骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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