肩胛骨前倾怎么矫正

王伟 副主任医师 三甲
河北医科大学第一医院 骨科

肩胛骨前倾可以通过改变站姿坐姿矫正 。避免驼背带胸,恢复肩关节的正常范围和位置,背部肌肉力量训练,如引体向上、山羊俯卧撑等。每天至少练习一小时,以促进背部肌肉力量和力量的增长,纠正肩部前倾。还应适当锻炼胸部肌肉,避免前后肌肉失衡,导致肩关节位置不正确,影响肩关节的运动范围。

2022-04-18 16:48 举报
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就诊科室: 泌尿
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,结石大小不同,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 - 6000元)
就诊准备: 化验小便
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