39问医生

椎间盘突出微创手术后多久可以做引体向上

腰椎间盘突出症患者不建议进行做引体向上。可以适度地进行悬吊训练，但不做这种引体向上运动。上拉动作所需的力量仍然非常充足，包括上肢、肩背、腰部、腹部和腿部的力量。因此，这种运动对身体的负荷要求相对较高。这种高负荷运动往往会导致局部肌肉劳损和腰椎不稳，导致相应的神经压迫症状加重，建议在医生指导下进行相应的锻炼。