没运动手臂肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌纤维损伤、肌筋膜炎、神经受压、电解质失衡等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.乳酸堆积
由于长时间不运动会使得机体代谢减慢，导致产生的乳酸不能及时被消耗掉而在局部大量堆积，进而刺激肌肉组织引起疼痛。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，加速乳酸代谢和排出。
2.肌纤维损伤
肌纤维损伤是指肌肉受到外力作用导致的微小撕裂或断裂，会引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行止痛治疗。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是发生在肌筋膜部位的一种无菌性炎症，多由长期劳损或寒冷潮湿因素诱发。炎症因子刺激周围神经会导致肌肉出现酸胀感和疼痛。患者可以遵照医生的指导通过烤电、艾灸等方式缓解不适症状。
4.神经受压
当神经根受压时，可能会导致神经传导功能障碍，引起放射性疼痛至肢体远端的情况发生。针对此类原因所致的手臂酸痛，建议配合医生进行颈椎核磁共振成像、超声波检查等确定受损程度。
5.电解质失衡
电解质失衡可能导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和疼痛。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液，例如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。此外，如果持续存在手臂肌肉酸痛的症状，建议进行血常规、尿常规以及肌肉酶谱测定等实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。
1.乳酸堆积
由于长时间不运动会使得机体代谢减慢，导致产生的乳酸不能及时被消耗掉而在局部大量堆积，进而刺激肌肉组织引起疼痛。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，加速乳酸代谢和排出。
2.肌纤维损伤
肌纤维损伤是指肌肉受到外力作用导致的微小撕裂或断裂，会引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行止痛治疗。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是发生在肌筋膜部位的一种无菌性炎症，多由长期劳损或寒冷潮湿因素诱发。炎症因子刺激周围神经会导致肌肉出现酸胀感和疼痛。患者可以遵照医生的指导通过烤电、艾灸等方式缓解不适症状。
4.神经受压
当神经根受压时，可能会导致神经传导功能障碍，引起放射性疼痛至肢体远端的情况发生。针对此类原因所致的手臂酸痛，建议配合医生进行颈椎核磁共振成像、超声波检查等确定受损程度。
5.电解质失衡
电解质失衡可能导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和疼痛。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液，例如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。此外，如果持续存在手臂肌肉酸痛的症状，建议进行血常规、尿常规以及肌肉酶谱测定等实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
巴氯芬片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
尼妥珠单抗注射液
