骨质疏松症患者应避免剧烈运动以防骨折，因此需要谨慎选择适宜的运动方式。
骨质疏松症患者的骨密度降低，骨骼强度下降，容易发生骨折。跳舞时，尤其是跳高或跳跃动作较多的舞蹈，可能会增加骨折的风险。适当的运动可以增强肌肉力量，提高平衡能力，预防跌倒，但要避免过度负荷对脆弱的骨骼造成额外压力。
如果跳舞过程中出现疼痛、眩晕等症状，应立即停止活动并咨询医生。
对于骨质疏松的患者而言，跳舞是一种有益的锻炼方式，但在开始前必须接受专业指导，并定期评估风险与收益，确保安全有效地参与。
骨质疏松症患者的骨密度降低，骨骼强度下降，容易发生骨折。跳舞时，尤其是跳高或跳跃动作较多的舞蹈，可能会增加骨折的风险。适当的运动可以增强肌肉力量，提高平衡能力，预防跌倒，但要避免过度负荷对脆弱的骨骼造成额外压力。
如果跳舞过程中出现疼痛、眩晕等症状，应立即停止活动并咨询医生。
对于骨质疏松的患者而言，跳舞是一种有益的锻炼方式，但在开始前必须接受专业指导，并定期评估风险与收益，确保安全有效地参与。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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