膝盖肌筋膜炎的治疗可以考虑中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。
1.中药疗法
中医师会根据患者体质开具方剂，如四物汤、桂枝茯苓丸等，以调养气血、舒筋活络。适用于长期存在肌肉紧张、经久不愈的情况。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作包括选择适当的穴位，使用毫针刺入人体皮肤，并在穴位上行针。此方法常用于治疗急性和慢性软组织损伤。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。对于轻微至中度的膝关节肌筋膜炎具有一定的效果。
4.关节保护措施
关节保护措施旨在减少对受损关节的进一步伤害，包括体重管理、功能性训练等。适合所有阶段的膝关节肌筋膜炎患者，以辅助减轻症状。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。主要用于急性期剧烈疼痛及肿胀者。
针对膝盖肌筋膜炎，建议避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担；同时可适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助改善症状。
1.中药疗法
中医师会根据患者体质开具方剂，如四物汤、桂枝茯苓丸等，以调养气血、舒筋活络。适用于长期存在肌肉紧张、经久不愈的情况。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作包括选择适当的穴位，使用毫针刺入人体皮肤，并在穴位上行针。此方法常用于治疗急性和慢性软组织损伤。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。对于轻微至中度的膝关节肌筋膜炎具有一定的效果。
4.关节保护措施
关节保护措施旨在减少对受损关节的进一步伤害，包括体重管理、功能性训练等。适合所有阶段的膝关节肌筋膜炎患者，以辅助减轻症状。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。主要用于急性期剧烈疼痛及肿胀者。
针对膝盖肌筋膜炎，建议避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担；同时可适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
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盐酸乙哌立松片
