坐骨神经痛急性发作时应减少活动量，而疼痛缓解后则可以适量散步。
坐骨神经痛是由于外伤、炎症等引起的坐骨神经根受到刺激或压迫所导致的沿坐骨神经通路的径放射性疼痛。在疼痛急性期，剧烈活动可能会加剧坐骨神经的损伤和水肿，从而加重疼痛症状；而在疼痛缓解后，适当的散步可以帮助改善下肢血液循环，放松肌肉，促进身体恢复。
如果患者处于坐骨神经痛的急性发作期，则不建议进行散步。因为此时患者的疼痛感较强，随意走动可能会导致不适感加剧。
针对坐骨神经痛，应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免冷风侵袭腰椎部位，诱发或者加重病情。
坐骨神经痛是由于外伤、炎症等引起的坐骨神经根受到刺激或压迫所导致的沿坐骨神经通路的径放射性疼痛。在疼痛急性期，剧烈活动可能会加剧坐骨神经的损伤和水肿，从而加重疼痛症状；而在疼痛缓解后，适当的散步可以帮助改善下肢血液循环，放松肌肉，促进身体恢复。
如果患者处于坐骨神经痛的急性发作期，则不建议进行散步。因为此时患者的疼痛感较强，随意走动可能会导致不适感加剧。
针对坐骨神经痛，应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免冷风侵袭腰椎部位，诱发或者加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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