前交叉韧带损伤可采取肌力训练、关节活动度训练、平衡训练、功能性训练等治疗措施。
1.肌力训练
肌力训练通过增强大腿肌肉的力量来稳定膝关节，预防再次受伤。适用于恢复期及稳定性良好的患者。
2.关节活动度训练
关节活动度训练旨在提高受损关节的灵活性和可动性，减少僵硬和粘连的发生。适合各阶段患者，特别是术后康复期。
3.平衡训练
平衡训练针对改善因损伤导致的不稳感，并提升日常活动中所需的核心稳定性。对于任何希望在日常生活中保持独立和安全的个体都是必不可少的。
4.功能性训练
功能性训练侧重于模拟真实生活中的动作模式，以提高身体对各种运动挑战的适应能力。目标是使患者能够重新执行先前受限的任务或活动。
在整个康复过程中，始终遵循医嘱调整锻炼强度和频率。定期评估患者的进展，如有不适或疼痛加剧应立即停止锻炼并咨询专业人员。
1.肌力训练
肌力训练通过增强大腿肌肉的力量来稳定膝关节，预防再次受伤。适用于恢复期及稳定性良好的患者。
2.关节活动度训练
关节活动度训练旨在提高受损关节的灵活性和可动性，减少僵硬和粘连的发生。适合各阶段患者，特别是术后康复期。
3.平衡训练
平衡训练针对改善因损伤导致的不稳感，并提升日常活动中所需的核心稳定性。对于任何希望在日常生活中保持独立和安全的个体都是必不可少的。
4.功能性训练
功能性训练侧重于模拟真实生活中的动作模式，以提高身体对各种运动挑战的适应能力。目标是使患者能够重新执行先前受限的任务或活动。
在整个康复过程中，始终遵循医嘱调整锻炼强度和频率。定期评估患者的进展，如有不适或疼痛加剧应立即停止锻炼并咨询专业人员。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
