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前交叉韧带损伤怎么锻炼四头肌

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
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前交叉韧带损伤可以在铰链支具保护下,每日进行股四头肌静力性收缩及舒张练习 。在早期阶段，可以伸展腿，勾脚或抬腿，这可以锻炼股四头肌的力量。术后两周，膝关节屈曲可达到90度，可防止关节粘连和僵硬。在支架的保护下训练股四头肌，侧腿提举和交叉腿训练。严格注意休息，是保证患者康复的条件。
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2022-07-29 浏览100次
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