腰椎1压缩性骨折保守治疗时，应避免平躺睡觉。
平躺会导致腰部肌肉处于拉伸状态，增加脊柱负担，不利于骨折部位恢复。而侧卧位可以减轻脊柱的压力，有利于患者的休息与睡眠。
患者可采取仰卧位、俯卧位或左右交替侧卧位等姿势入睡，但应注意不要长时间保持同一姿势，以免影响血液循环。
在保守治疗期间，患者应避免剧烈运动，以减少脊柱压力，促进骨折愈合。同时注意营养均衡，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
平躺会导致腰部肌肉处于拉伸状态，增加脊柱负担，不利于骨折部位恢复。而侧卧位可以减轻脊柱的压力，有利于患者的休息与睡眠。
患者可采取仰卧位、俯卧位或左右交替侧卧位等姿势入睡，但应注意不要长时间保持同一姿势，以免影响血液循环。
在保守治疗期间，患者应避免剧烈运动，以减少脊柱压力，促进骨折愈合。同时注意营养均衡，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
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