手部肌肉劳损一般需要1-4周的时间才能好，具体恢复时间需要根据患者的病情严重程度、个人体质、治疗方式等因素来决定。
手部肌肉劳损多是由于手部长期过度劳累、局部受凉等因素引起的。如果患者的病情不是特别严重，只是出现轻微的疼痛、肿胀等症状，而且患者的个人体质较好，一般通过休息1周左右的时间，症状就能够逐渐得到缓解。
如果患者的病情比较严重，出现严重的疼痛、肿胀等症状，而且患者的个人体质较差，可能恢复的时间会相对延长，一般需要4周左右的时间。患者可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动。患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
