脚踝扭伤后遗症可以通过物理疗法、矫形器佩戴、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法来治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后的康复阶段。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴可以提供稳定性和支撑力，有助于恢复关节功能。适合在损伤初期或术后使用，特别是在需要限制活动时。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌群力量和协调性的练习，旨在重建受伤区域的功能。针对存在后遗症的患者，在医生指导下制定个性化计划，并逐步增加难度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和缓解疼痛。若无禁忌，可在医师建议下短期服用以控制不适症状。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作来加强受损部位周围的肌肉，提高稳定性。对于存在后遗症者，应在专业人员监督下开展渐进式运动。
在处理脚踝扭伤的后遗症时，应定期复查，监测病情进展。必要时，可以在医生的评估下考虑手术矫正，例如距骨高位截骨术。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后的康复阶段。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴可以提供稳定性和支撑力，有助于恢复关节功能。适合在损伤初期或术后使用，特别是在需要限制活动时。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌群力量和协调性的练习，旨在重建受伤区域的功能。针对存在后遗症的患者，在医生指导下制定个性化计划，并逐步增加难度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和缓解疼痛。若无禁忌，可在医师建议下短期服用以控制不适症状。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作来加强受损部位周围的肌肉，提高稳定性。对于存在后遗症者，应在专业人员监督下开展渐进式运动。
在处理脚踝扭伤的后遗症时，应定期复查，监测病情进展。必要时，可以在医生的评估下考虑手术矫正，例如距骨高位截骨术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
