打完篮球后膝盖疼可以考虑采取冷敷、抗炎药物、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，可能意味着存在膝关节损伤，建议及时就医以评估病情。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻炎症反应和疼痛。可使用冰袋或者冷却贴片覆盖在患处。适用于急性期的轻度肿胀、疼痛患者。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制前列腺素等促炎因子的产生来减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用非处方药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合于缓解短期的轻微至中度膝关节疼痛及肿胀。
3.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨退化，具有一定的抗炎效果，有助于改善症状。例如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。此类药物主要用于长期服用以预防和延缓膝关节疾病的发展。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，局部发挥药效，有效控制炎症和缓解疼痛。常用的药物为玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法常用于治疗慢性膝关节疾病引起的疼痛和功能障碍。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织和积液，并修复受损结构，达到治愈的目的。主要针对反复发作且保守治疗无效的严重膝关节损伤或病变。
在处理膝关节疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重损伤。适当休息并维持适当的体重，有利于减轻膝关节负担，促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻炎症反应和疼痛。可使用冰袋或者冷却贴片覆盖在患处。适用于急性期的轻度肿胀、疼痛患者。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制前列腺素等促炎因子的产生来减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用非处方药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合于缓解短期的轻微至中度膝关节疼痛及肿胀。
3.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨退化，具有一定的抗炎效果，有助于改善症状。例如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。此类药物主要用于长期服用以预防和延缓膝关节疾病的发展。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，局部发挥药效，有效控制炎症和缓解疼痛。常用的药物为玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法常用于治疗慢性膝关节疾病引起的疼痛和功能障碍。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织和积液，并修复受损结构，达到治愈的目的。主要针对反复发作且保守治疗无效的严重膝关节损伤或病变。
在处理膝关节疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重损伤。适当休息并维持适当的体重，有利于减轻膝关节负担，促进恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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