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胸腰椎骨质增生的症状及如何治疗

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胸腰椎骨质增生常见表现是腰背酸痛、僵硬，久坐久站后加重，部分人活动时偶有牵拉感，症状轻重因人而异。治疗以缓解不适、维持功能为主：平时注意保暖，避免长期弯腰负重，适度进行腰背肌锻炼；疼痛明显时可结合理疗、热敷等方式，具体方案需由医生评估后制定。日常保持正确坐姿、控制体重、规律活动，有助于减轻脊柱负担，出现持续加重或伴随下肢麻木等情况应及时就医排查。