膝盖弯曲时疼痛中医治疗可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等方法。
1.针灸疗法
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解肌肉紧张和促进血液循环。适用于因气血不畅引起的膝关节疼痛。需由专业针灸师操作。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材碾磨成细粉后加醋调制成糊状，局部外敷于患处。主要针对跌打损伤、风寒湿邪侵袭所致的膝关节不适。使用前需清洁皮肤并测试个体是否对其过敏。
3.关节保护训练
包括渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡稳定性训练等，在物理治疗师指导下进行。针对存在运动障碍但无结构性损伤者。须考虑个人耐受度调整计划内容。
4.关节功能锻炼
主要包括被动屈伸、主动助力屈伸以及抗阻训练等，旨在恢复关节灵活性和稳定性。适合各类型膝关节功能受限患者。应遵循医嘱逐步增加难度以防受伤。
5.非甾体抗炎药
这类药物能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGI2，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。常用于治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病所引起的膝盖疼痛。需要根据病情严重程度和个人体质差异选择合适的剂量和服用时间。
在接受传统中医药治疗的同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
1.针灸疗法
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解肌肉紧张和促进血液循环。适用于因气血不畅引起的膝关节疼痛。需由专业针灸师操作。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材碾磨成细粉后加醋调制成糊状，局部外敷于患处。主要针对跌打损伤、风寒湿邪侵袭所致的膝关节不适。使用前需清洁皮肤并测试个体是否对其过敏。
3.关节保护训练
包括渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡稳定性训练等，在物理治疗师指导下进行。针对存在运动障碍但无结构性损伤者。须考虑个人耐受度调整计划内容。
4.关节功能锻炼
主要包括被动屈伸、主动助力屈伸以及抗阻训练等，旨在恢复关节灵活性和稳定性。适合各类型膝关节功能受限患者。应遵循医嘱逐步增加难度以防受伤。
5.非甾体抗炎药
这类药物能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGI2，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。常用于治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病所引起的膝盖疼痛。需要根据病情严重程度和个人体质差异选择合适的剂量和服用时间。
在接受传统中医药治疗的同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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