成年走路外八字脚可以通过调整走路姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行矫正，需要根据病因选择合适的矫正方式。
1、调整走路姿势
如果患者是因为不良的走路姿势导致的，可以通过调整走路姿势进行矫正，在日常生活中走路时要保持身体直立，双眼目视前方，双脚平行向前迈步，脚尖向内，并且要避免脚后跟过度外翻，在一定程度上可以改善走路外八字脚的情况。
2、物理治疗
如果患者是因为长期穿不合脚的鞋子导致的，可以通过佩戴矫正器进行矫正，比如使用踝足矫形器、穿平足矫形鞋等，可以对脚部的肌肉进行训练，可以起到矫正的作用。
3、药物治疗
如果患者是因为缺钙导致的，可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的发育，也可以改善成年走路外八字脚的情况。
4、手术治疗
如果患者外八字脚的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过手术进行矫正，如跟腱延长术、足外侧柱延长术等，可以改善外八字脚的情况。
5、康复训练
患者在日常生活中也可以适当进行康复训练，如脚趾抓毛巾训练、脚趾抓地毯训练等，可以改善外八字脚的情况。
在治疗过程中，建议患者需要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，以免对身体造成不必要的损伤。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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