走路外八字需要根据具体的原因，针对性地选择治疗方案，主要考虑与长时间姿势不良、肌肉力量不足、骨关节病变、髋关节病变、膝关节病变等有关。
1、长时间姿势不良
如果平时长时间姿势不良，导致下肢外旋的现象，可能会产生走路外八字的表现。可以通过运动康复的方法治疗，针对性地对外侧下肢的肌肉进行锻炼，以及松解局部的肌肉，达到矫正的目的。
2、肌肉力量不足
如果下肢肌肉力量不足，可能会导致走路时出现外八字的现象，可以通过运动治疗的方法改善，比如在医生指导下使用弹力带进行拉伸，以及在医生指导下进行平衡功能训练，可以起到矫正的作用。
3、骨关节病变
如果下肢骨关节出现病变，比如骨关节炎或者外伤引发的骨折，可能产生走路姿势异常的现象，可以考虑通过运动康复配合服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
4、髋关节病变
如果存在髋关节病变，比如股骨头坏死或者髋关节发育不良，可能影响下肢的运动功能，产生走路姿势异常的现象，可以考虑通过手术的方法治疗，比如髋关节置换手术等。
5、膝关节病变
如果存在膝关节病变，比如骨性关节炎或者创伤性关节炎，可能产生下肢膝关节疼痛，以及外八字步态的问题，可以考虑通过运动治疗配合服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
在治疗恢复的过程当中，需要注意休息，不要过多的走路运动，以免影响恢复。如果症状没有得到好转，需要及时就医治疗。
刘芳
汤志水
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