脚踝骨折90天走路疼痛怎么办

脚踝骨折90天走路疼痛可以考虑穿戴支具保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的康复措施或手术治疗。
1.穿戴支具保护
穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少受伤部位的压力和负担。适用于需要限制活动但仍需站立或行走的情况。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适合在医院由专业人员指导进行，可辅助减轻术后不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。患者可在医生指导下服用此类药物来减轻术后疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练有助于增强肌群力量及稳定性，但要在医师指导下进行。此法适合于恢复期中后期，在确保安全前提下逐步增加活动量。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。若疼痛持续不缓解或者伴有肿胀等情况，则应及时复诊，以便调整治疗方案。