脚踝骨折愈合后走路疼可以考虑物理疗法、矫形器支具、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日可根据患者耐受程度灵活安排时间。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。针对脚踝骨折愈合后的疼痛管理至关重要。
2.矫形器支具
矫形器支具可提供稳定性和支撑力，通常由医师处方，在白天佩戴以辅助日常活动。支具有助于限制异常运动并减少应力对受损区域的影响，对于改善步态不稳引起的不适感有积极效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用。这类药物能够有效控制轻度至中度的术后急性期炎症反应及相关不适感觉。注意不宜长期大量使用。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括渐进性活动范围练习、平衡功能锻炼以及肌力强化等活动，应在专业人士指导下逐步开展。此类训练旨在提高关节灵活性、稳定性及周围肌群力量，进而降低因不稳定导致的二次损伤风险，并缓解部分由于软组织僵硬带来的行走时的不适感。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。必要时，可在医生建议下服用止痛药物，如美洛昔康片、双氯芬酸钠肠溶片等，以缓解疼痛症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日可根据患者耐受程度灵活安排时间。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。针对脚踝骨折愈合后的疼痛管理至关重要。
2.矫形器支具
矫形器支具可提供稳定性和支撑力，通常由医师处方，在白天佩戴以辅助日常活动。支具有助于限制异常运动并减少应力对受损区域的影响，对于改善步态不稳引起的不适感有积极效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用。这类药物能够有效控制轻度至中度的术后急性期炎症反应及相关不适感觉。注意不宜长期大量使用。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括渐进性活动范围练习、平衡功能锻炼以及肌力强化等活动，应在专业人士指导下逐步开展。此类训练旨在提高关节灵活性、稳定性及周围肌群力量，进而降低因不稳定导致的二次损伤风险，并缓解部分由于软组织僵硬带来的行走时的不适感。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。必要时，可在医生建议下服用止痛药物，如美洛昔康片、双氯芬酸钠肠溶片等，以缓解疼痛症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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