手腕内侧关节痛可以考虑采取局部冷敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折或其他潜在疾病。
1.局部冷敷
局部冷敷可以减少炎症反应和缓解肌肉紧张，适用于急性期。将冰袋或冷冻物品包裹在布料中，直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，通常口服给药。根据医嘱选择合适的非处方或处方药物，并按时服用。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用支具等，旨在减少关节负担。肥胖者应减重，必要时佩戴护腕等辅助器具以支撑受伤部位。
4.关节腔注射
关节腔注射通过向受损关节注入消炎药物来减轻炎症和缓解疼痛。此方法常用于严重关节疾病或特定原因导致的急性发作。需由专业医师执行。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复进程。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.局部冷敷
局部冷敷可以减少炎症反应和缓解肌肉紧张，适用于急性期。将冰袋或冷冻物品包裹在布料中，直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，通常口服给药。根据医嘱选择合适的非处方或处方药物，并按时服用。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用支具等，旨在减少关节负担。肥胖者应减重，必要时佩戴护腕等辅助器具以支撑受伤部位。
4.关节腔注射
关节腔注射通过向受损关节注入消炎药物来减轻炎症和缓解疼痛。此方法常用于严重关节疾病或特定原因导致的急性发作。需由专业医师执行。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复进程。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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