距骨软骨损伤可能表现为疼痛、肿胀、关节积液、关节不稳和关节活动受限，这些症状可能表明严重的关节损伤，建议及时就医。
1.疼痛
距骨软骨损伤导致关节面不平滑，摩擦增加，在行走或运动时加剧了关节之间的磨损和炎症反应，从而引发疼痛。疼痛通常出现在脚跟或足部中部，尤其是在初次负重或长时间休息后。
2.肿胀
当软骨受损时，可能会导致周围组织出现炎症反应，进而引发局部水肿和肿胀。肿胀可能集中在脚跟或足底区域，有时伴有热感和红斑。
3.关节积液
距骨软骨损伤会引起关节内膜的炎症反应，刺激滑膜分泌更多的液体以缓解炎症，形成关节积液。关节积液多见于踝关节，患者可感受到关节的异常肿胀。
4.关节不稳
由于软骨损伤导致关节表面不平整，关节稳定性下降，容易发生关节错位或脱臼的情况。关节不稳的症状可能包括走路时摇晃、感觉脚踝像是要翻转等。
5.关节活动受限
关节活动受限主要是因为软骨损伤引起的关节面不光滑以及周围肌肉韧带的保护性痉挛所致。患者会感到关节僵硬或难以弯曲或伸展，特别是在早晨起床后的短时间内更为明显。
针对距骨软骨损伤，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施可能包括物理疗法、矫形鞋垫或在严重情况下考虑手术修复。患者平时应注意避免度运动，减少患处负担，同时注意保暖，以免加重不适症状。
1.疼痛
距骨软骨损伤导致关节面不平滑，摩擦增加，在行走或运动时加剧了关节之间的磨损和炎症反应，从而引发疼痛。疼痛通常出现在脚跟或足部中部，尤其是在初次负重或长时间休息后。
2.肿胀
当软骨受损时，可能会导致周围组织出现炎症反应，进而引发局部水肿和肿胀。肿胀可能集中在脚跟或足底区域，有时伴有热感和红斑。
3.关节积液
距骨软骨损伤会引起关节内膜的炎症反应，刺激滑膜分泌更多的液体以缓解炎症，形成关节积液。关节积液多见于踝关节，患者可感受到关节的异常肿胀。
4.关节不稳
由于软骨损伤导致关节表面不平整，关节稳定性下降，容易发生关节错位或脱臼的情况。关节不稳的症状可能包括走路时摇晃、感觉脚踝像是要翻转等。
5.关节活动受限
关节活动受限主要是因为软骨损伤引起的关节面不光滑以及周围肌肉韧带的保护性痉挛所致。患者会感到关节僵硬或难以弯曲或伸展，特别是在早晨起床后的短时间内更为明显。
针对距骨软骨损伤，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施可能包括物理疗法、矫形鞋垫或在严重情况下考虑手术修复。患者平时应注意避免度运动，减少患处负担，同时注意保暖，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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