脚后跟跟腱炎可采取物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱拉伸练习等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以减轻肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度跟腱炎患者。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部支撑和稳定性，有助于缓解跟腱压力。适合日常穿着，特别是在长时间站立或行走时。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和疼痛。短期口服可用于急性期严重疼痛和肿胀。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速减轻炎症和疼痛。对于重度跟腱炎且保守治疗无效者，在专业医生指导下使用。
5.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习通过渐进增加跟腱柔韧性来预防和改善跟腱炎。适合在康复训练期间及恢复后期使用。
患者应避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，以减少对跟腱的压力。同时，保持适当的体重管理也有助于降低跟腱炎的风险。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以减轻肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度跟腱炎患者。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部支撑和稳定性，有助于缓解跟腱压力。适合日常穿着，特别是在长时间站立或行走时。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和疼痛。短期口服可用于急性期严重疼痛和肿胀。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速减轻炎症和疼痛。对于重度跟腱炎且保守治疗无效者，在专业医生指导下使用。
5.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习通过渐进增加跟腱柔韧性来预防和改善跟腱炎。适合在康复训练期间及恢复后期使用。
患者应避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，以减少对跟腱的压力。同时，保持适当的体重管理也有助于降低跟腱炎的风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
