脚后跟疼跟腱炎可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度跟腱炎患者。在使用时应注意温度不宜过高或过低，以免造成皮肤损伤。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来减轻跟腱受力，缓解疼痛症状。适合日常穿着，尤其对于站立或走路时间较长的人群具有一定的帮助作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。此类药物广泛用于轻至中度跟腱炎患者的镇痛和消炎治疗。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻局部组织的肿胀和发炎状态，从而缓解跟腱炎引起的剧烈疼痛。主要针对急性期严重疼痛且伴有明显肿胀者。需注意控制好剂量及次数，长期使用可能增加感染风险。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗主要是通过口服或者外用止痛药来缓解疼痛，例如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等。当保守治疗无效时，可以考虑行跟腱松解术。术后要定期复查，观察恢复情况。
患者平时应避免长时间站立或行走，以减少跟腱负担，促进愈合。同时还要注意休息，避免过度运动，以免加重不适症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度跟腱炎患者。在使用时应注意温度不宜过高或过低，以免造成皮肤损伤。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来减轻跟腱受力，缓解疼痛症状。适合日常穿着，尤其对于站立或走路时间较长的人群具有一定的帮助作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。此类药物广泛用于轻至中度跟腱炎患者的镇痛和消炎治疗。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻局部组织的肿胀和发炎状态，从而缓解跟腱炎引起的剧烈疼痛。主要针对急性期严重疼痛且伴有明显肿胀者。需注意控制好剂量及次数，长期使用可能增加感染风险。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗主要是通过口服或者外用止痛药来缓解疼痛，例如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等。当保守治疗无效时，可以考虑行跟腱松解术。术后要定期复查，观察恢复情况。
患者平时应避免长时间站立或行走，以减少跟腱负担，促进愈合。同时还要注意休息，避免过度运动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
