腰椎间盘45膨出硬膜囊受压一般需要三个月到六个月能恢复，具体时间需要根据患者的病情严重程度来判断。
腰椎间盘45膨出硬膜囊受压通常是由于腰椎间盘退变、慢性劳损等原因所引起，如果患者腰椎间盘45膨出硬膜囊受压的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，一般需要三个月左右的时间就能恢复。如果患者腰椎间盘45膨出硬膜囊受压的情况比较严重，并且出现明显的疼痛、麻木等不适症状，恢复的时间可能会比较长，需要六个月左右的时间。
腰椎间盘45膨出硬膜囊受压的患者可以通过卧床休息、腰椎牵引等方式进行治疗，也可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。如果患者通过药物治疗效果不佳，也可以通过手术的方式进行治疗，如椎间孔镜手术、腰椎后路椎间融合器融合术等。
建议患者在日常生活中注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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