髌骨软化膝盖疼可以考虑非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节置换术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度膝关节疼痛及肿胀的情况。
2.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合于髌骨软化症导致的膝关节不稳定及功能障碍。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以缓解炎症和疼痛。常用的药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。主要针对急性发作期的髌骨软化引起的膝盖剧烈疼痛。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。常用于严重损伤或反复发作的病例。对于严重的髌骨软化伴有骨折或其他结构性损伤的患者有效。
5.关节置换术
关节置换术通过移除病变关节表面，植入人工关节面来恢复关节功能。常见于晚期髌骨软化且保守治疗无效时。当保守治疗无效且影响生活质量时，可以考虑行关节置换术。
在诊断为髌骨软化后，应避免度活动如跳跃运动，以免加重膝关节负荷。建议定期复查，监测病情变化，必要时调整治疗方案。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度膝关节疼痛及肿胀的情况。
2.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合于髌骨软化症导致的膝关节不稳定及功能障碍。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以缓解炎症和疼痛。常用的药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。主要针对急性发作期的髌骨软化引起的膝盖剧烈疼痛。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。常用于严重损伤或反复发作的病例。对于严重的髌骨软化伴有骨折或其他结构性损伤的患者有效。
5.关节置换术
关节置换术通过移除病变关节表面，植入人工关节面来恢复关节功能。常见于晚期髌骨软化且保守治疗无效时。当保守治疗无效且影响生活质量时，可以考虑行关节置换术。
在诊断为髌骨软化后，应避免度活动如跳跃运动，以免加重膝关节负荷。建议定期复查，监测病情变化，必要时调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
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