落枕和颈椎病可以通过疼痛部位、疼痛性质、持续时间、活动受限以及影像学检查结果来进行区分。
1.疼痛部位
通过疼痛部位来区分，落枕多发生在颈部一侧，而颈椎病可表现为整个颈项部、肩背部酸痛。
落枕主要是睡眠姿势不当引起的局部肌肉过度拉伸或损伤所致，此时肌肉处于紧张状态，因此会感到明显的压痛点。由于肌肉纤维的急性损伤，所以会出现剧烈的跳动性疼痛。
2.疼痛性质
从疼痛性质来看，落枕时患者可能会感受到刺痛感，尤其是在触摸到特定点位时更为明显；而颈椎病则可能伴随烧灼感或者麻木感，并且这种不适感通常会随着体位变化而加剧。
落枕是因为颈部肌肉突然受到牵拉或扭转所导致的软组织损伤，此时神经受刺激引起放射性疼痛，所以在转动头部时尤为明显。
3.持续时间
观察疼痛的持续时间可以辅助判断是否为颈椎病，一般来说，落枕的疼痛会在24-72小时内自行缓解；而颈椎病引发的疼痛可能会持续数天至数周不等。
由于肌肉损伤后炎症反应存在一定的自限性，所以一般不会超过一周的时间。此外，由于颈椎病是慢性疾病，其病理改变是一个渐进的过程，因此疼痛也呈持续性。
4.活动受限
动态观察是否出现活动受限的现象有助于区分二者，落枕可能导致轻微的颈部活动受限，但不影响行走功能；而颈椎病除了颈部活动受限外，还可能出现行走不稳等症状。
落枕是一种急性发作性疾病，在发病期间会导致颈部肌肉僵硬，从而影响正常的活动范围。而颈椎病患者的脊髓受压严重时，就会出现行走困难的情况。
5.影像学检查结果
进行影像学检查如X光片、MRI可以帮助确认是否存在颈椎结构异常。正常情况下，落枕患者的影像学检查结果应无异常发现；而颈椎病患者则常伴有颈椎生理曲度减小、椎间隙狭窄等表现。
由于落枕属于一种自限性的疾病，当颈部肌肉痉挛得到缓解之后，颈椎的序列以及形态都会恢复正常，所以并不会对颈椎产生结构性的影响。
日常生活中应注意保持良好的睡姿与坐姿，以减少颈部负担，预防上述情况的发生。若症状持续未缓解或加重，则应及时就医诊治。
1.疼痛部位
通过疼痛部位来区分，落枕多发生在颈部一侧，而颈椎病可表现为整个颈项部、肩背部酸痛。
落枕主要是睡眠姿势不当引起的局部肌肉过度拉伸或损伤所致，此时肌肉处于紧张状态，因此会感到明显的压痛点。由于肌肉纤维的急性损伤，所以会出现剧烈的跳动性疼痛。
2.疼痛性质
从疼痛性质来看，落枕时患者可能会感受到刺痛感，尤其是在触摸到特定点位时更为明显；而颈椎病则可能伴随烧灼感或者麻木感，并且这种不适感通常会随着体位变化而加剧。
落枕是因为颈部肌肉突然受到牵拉或扭转所导致的软组织损伤，此时神经受刺激引起放射性疼痛，所以在转动头部时尤为明显。
3.持续时间
观察疼痛的持续时间可以辅助判断是否为颈椎病，一般来说，落枕的疼痛会在24-72小时内自行缓解；而颈椎病引发的疼痛可能会持续数天至数周不等。
由于肌肉损伤后炎症反应存在一定的自限性，所以一般不会超过一周的时间。此外，由于颈椎病是慢性疾病，其病理改变是一个渐进的过程，因此疼痛也呈持续性。
4.活动受限
动态观察是否出现活动受限的现象有助于区分二者，落枕可能导致轻微的颈部活动受限，但不影响行走功能；而颈椎病除了颈部活动受限外，还可能出现行走不稳等症状。
落枕是一种急性发作性疾病，在发病期间会导致颈部肌肉僵硬，从而影响正常的活动范围。而颈椎病患者的脊髓受压严重时，就会出现行走困难的情况。
5.影像学检查结果
进行影像学检查如X光片、MRI可以帮助确认是否存在颈椎结构异常。正常情况下，落枕患者的影像学检查结果应无异常发现；而颈椎病患者则常伴有颈椎生理曲度减小、椎间隙狭窄等表现。
由于落枕属于一种自限性的疾病，当颈部肌肉痉挛得到缓解之后，颈椎的序列以及形态都会恢复正常，所以并不会对颈椎产生结构性的影响。
日常生活中应注意保持良好的睡姿与坐姿，以减少颈部负担，预防上述情况的发生。若症状持续未缓解或加重，则应及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
正清风痛宁缓释片
鹿川活络胶囊
